Tag

#zdravlje

Kauč-krumpir ili kako se pokrenuti

Kauč-krumpir ili kako se pokrenuti

23/02/2011 TAGOVI:   Jurica Grosinger   planb 32   prehrana

O dijeti razmišljamo kao o nečemu sa čime ćemo početi – sutra. No pravi ključ uspjeha leži u umjerenoj i pravilnoj prehrani te kvalitetno osmišljenoj fizičkoj aktivnosti. Nedjelja je. Provodite dan hibernirajući pred televizorom i dolazite k sebi od subotnjeg izlaska s frendovima. Žedni, ustajete i odlazite prema kuhinji. Lagano koračate hodnikom i – puf! ... >>

U zdravom tijelu zdrav duh

U zdravom tijelu zdrav duh

10/09/2010 TAGOVI:   planb 16   prehrana   Sanja Radović

Promjena svake paradigme zahtijeva mnogo energije i pažnje – tako je i s promjenama ponašanja koje rezultiraju najprije zdravijim tijelom, a potom i duhom. Mi vam stoga donosimo pregršt isprobanih savjeta kako biste se što lakše priviknuli na zdrave navike... >>

Oglas

Izdvojeno